O mnie

avatar Ten blog prowadzi krzys22 z miasta Opole. Mam przejechane 7139.86 kilometrów w tym 2225.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Ich znam

wszyscy znajomi(4)

Moje fotki


Moja maszyna

Moja maszyna

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzys22.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Inne

Dystans całkowity:1757.24 km (w terenie 372.10 km; 21.18%)
Czas w ruchu:89:48
Średnia prędkość:19.57 km/h
Maksymalna prędkość:63.30 km/h
Suma podjazdów:4009 m
Maks. tętno maksymalne:197 (105 %)
Maks. tętno średnie:163 (87 %)
Suma kalorii:42504 kcal
Liczba aktywności:64
Średnio na aktywność:27.46 km i 1h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
46.49 km 7.00 km teren
02:14 h 20.82 km/h:
Maks. pr.: 44.41 km/h
Temperatura: 21.0
HR max:194 (103%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy:188 m
Kalorie: 1696 kcal
Bajk: Focus Revolution

PO Opolu

Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0

PO Opolu, AVG Cad. 54
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
28.41 km 2.00 km teren
01:21 h 21.04 km/h:
Maks. pr.: 41.50 km/h
Temperatura: 18.0
HR max:193 (103%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 1151 kcal
Bajk: Focus Revolution

PO pracy, PO Opolu

Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0

Avg Cad. 61, Luźna jazda po pracy dla relaksu.
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
37.79 km 12.00 km teren
02:04 h 18.29 km/h:
Maks. pr.: 43.24 km/h
Temperatura: 19.0
HR max:194 (103%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 1803 kcal
Bajk: Focus Revolution

Po Opolu

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0

Po Opolu dla relaksu, zobaczyć jak sytuacja na wałach w mieście.
AVG cad. 57
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
32.00 km 5.00 km teren
01:32 h 20.87 km/h:
Maks. pr.: 43.20 km/h
Temperatura: 16.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 1088 kcal
Bajk: Focus Revolution

Wielka Woda Opole 2010

Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0

Mała wycieczka po mieście aby zobaczyć jak się ma Odra




Aktualizacja:

Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
27.00 km 0.00 km teren
01:13 h 22.19 km/h:
Maks. pr.: 46.73 km/h
Temperatura: 19.0
HR max:197 (105%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 999 kcal
Bajk: Focus Revolution

PO pracy

Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0

PO pracy + zakup błotników (ostatnio się przekonałem co to znaczy jazda po deszcze bez błotników przy prędkości powyżej 10km/h) - jutro cyknę fotkę roweru z błotnikami - uzyskał całkiem inną, lepszą linię.... :D

Avg. Cad. - 69
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
00:47 h 21.70 km/h:
Maks. pr.: 32.00 km/h
Temperatura: 16.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 638 kcal
Bajk: Focus Revolution

....

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0

na zakwasy
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
46.00 km 11.00 km teren
02:20 h 19.71 km/h:
Maks. pr.: 46.15 km/h
Temperatura: 19.0
HR max:189 (101%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:217 m
Kalorie: 1981 kcal
Bajk: Focus Revolution

PO pracy

Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 2

PO pracy PO mieście POgoda była OK.
Avg. Cad 64


Fontanna na Placu wolności w Opolu, przejeżdżałem obok to musiałem cyknąć fotkę.


A to panorama wjazdu na wyspę Bolko w Opolu.
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
27.00 km 0.00 km teren
01:12 h 22.50 km/h:
Maks. pr.: 38.39 km/h
Temperatura: 16.0
HR max:187 (100%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 1022 kcal
Bajk: Focus Revolution

PO pracy

Czwartek, 6 maja 2010 · dodano: 06.05.2010 | Komentarze 0

PO pracy
Avg. Cad. - 61
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
11.68 km 0.00 km teren
00:30 h 23.36 km/h:
Maks. pr.: 34.32 km/h
Temperatura: 12.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 481 kcal
Bajk: Focus Revolution

Pochmurne Opole

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0

Po pracy dla utrzymania "formy".
Avg. cad - 65
Kategoria Inne


Dane wyjazdu:
17.42 km 0.00 km teren
00:46 h 22.72 km/h:
Maks. pr.: 40.30 km/h
Temperatura: 11.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 694 kcal
Bajk: Focus Revolution

Po mieście w poszukiwaniu nosków

Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 2

Po opolskich sklepach w poszukiwaniu nosków.
Avg. cad - 68



A to moje nowe cudeńko:
Kategoria Inne