O mnie
Ten blog prowadzi krzys22 z miasta Opole. Mam przejechane 7139.86 kilometrów w tym 2225.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h.Więcej o mnie.
Moje fotki
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec10 - 5
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 7
- 2011, Maj24 - 6
- 2011, Kwiecień16 - 2
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 3
- 2010, Lipiec12 - 4
- 2010, Czerwiec19 - 6
- 2010, Maj12 - 4
- 2010, Kwiecień10 - 1
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec5 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 279.74 km (w terenie 110.00 km; 39.32%) |
Czas w ruchu: | 11:45 |
Średnia prędkość: | 23.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.02 km/h |
Suma podjazdów: | 760 m |
Maks. tętno maksymalne: | 201 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
Suma kalorii: | 10413 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 55.95 km i 2h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
75.62 km
35.00 km teren
03:13 h
23.51 km/h:
Maks. pr.: 63.02 km/h
Temperatura: 34.0
HR max:196 (104%)
HR avg:164 ( 87%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 2945 kcal
Bajk: Focus Revolution
Niedzielna siedemdziesiątka
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Zapis śladu GPS z navime - http://www.navime.pl/trasa/17234Średnia Kadencja 78
Dane wyjazdu:
56.01 km
25.00 km teren
02:21 h
23.83 km/h:
Maks. pr.: 43.63 km/h
Temperatura: 28.0
HR max:201 (107%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 2057 kcal
Bajk: Focus Revolution
Wolne od pracy, no to na rower
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Średnia kadencja: 77Zapis z Navime: http://www.navime.pl/trasa/15290
Dane wyjazdu:
42.75 km
25.00 km teren
01:40 h
25.65 km/h:
Maks. pr.: 39.95 km/h
Temperatura: 24.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:162 ( 86%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 1506 kcal
Bajk: Focus Revolution
3 maja rowerowo
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0
Pojechałem na promenadę jeziora turawskiego zobaczyć czy mnie tam nie ma, byłem i szybko się zmyłem. Szybki wypad do Grubego nad jeziorem.Zapis Navime- http://www.navime.pl/trasa/14089
Średnia kadencja:82
Dane wyjazdu:
40.65 km
0.00 km teren
01:46 h
23.01 km/h:
Maks. pr.: 40.33 km/h
Temperatura: 25.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:129 m
Kalorie: 1405 kcal
Bajk: Focus Revolution
Pierwszy maja II
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Powoli po mieście, bez przekraczania tętna 165Zapis z Navime: http://www.navime.pl/trasa/13689
Średnia kadencja 77
Dane wyjazdu:
64.71 km
25.00 km teren
02:45 h
23.53 km/h:
Maks. pr.: 45.37 km/h
Temperatura: 34.1
HR max:189 (101%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 2500 kcal
Bajk: Focus Revolution
Wiwat Pierwszy Maja
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Pierwszomajowa pętla turawskaZapis z navime - http://www.navime.pl/trasa/13592
Średnia kadencja:82