O mnie

avatar Ten blog prowadzi krzys22 z miasta Opole. Mam przejechane 7139.86 kilometrów w tym 2225.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Ich znam

wszyscy znajomi(4)

Moje fotki


Moja maszyna

Moja maszyna

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzys22.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50>

Dystans całkowity:2625.19 km (w terenie 1308.00 km; 49.82%)
Czas w ruchu:124:41
Średnia prędkość:21.05 km/h
Maksymalna prędkość:64.38 km/h
Suma podjazdów:5589 m
Maks. tętno maksymalne:211 (112 %)
Maks. tętno średnie:176 (94 %)
Suma kalorii:78483 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:59.66 km i 2h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
64.60 km 25.00 km teren
03:28 h 18.63 km/h:
Maks. pr.: 45.96 km/h
Temperatura: 28.0
HR max:190 (101%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: 2511 kcal
Bajk: Focus Revolution

Cyklady 2012

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Średnia kadencja 65
Zapis Navime - http://www.navime.pl/trasa/23878

Kategoria 50>, trening, Wycieczki


Dane wyjazdu:
61.56 km 40.00 km teren
03:57 h 15.58 km/h:
Maks. pr.: 57.78 km/h
Temperatura: 28.0
HR max:211 (112%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 2866 kcal
Bajk: Focus Revolution

Precyklady

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Średnia kadencja 58
Zapis z NAvime: http://www.navime.pl/trasa/22274

Kategoria 50>, trening, Wycieczki


Dane wyjazdu:
75.62 km 35.00 km teren
03:13 h 23.51 km/h:
Maks. pr.: 63.02 km/h
Temperatura: 34.0
HR max:196 (104%)
HR avg:164 ( 87%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 2945 kcal
Bajk: Focus Revolution

Niedzielna siedemdziesiątka

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Zapis śladu GPS z navime - http://www.navime.pl/trasa/17234
Średnia Kadencja 78
Kategoria Wycieczki, trening, Samotnie, 50>


Dane wyjazdu:
56.01 km 25.00 km teren
02:21 h 23.83 km/h:
Maks. pr.: 43.63 km/h
Temperatura: 28.0
HR max:201 (107%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 2057 kcal
Bajk: Focus Revolution

Wolne od pracy, no to na rower

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Średnia kadencja: 77
Zapis z Navime: http://www.navime.pl/trasa/15290
Kategoria 50>, Samotnie, Wycieczki


Dane wyjazdu:
64.71 km 25.00 km teren
02:45 h 23.53 km/h:
Maks. pr.: 45.37 km/h
Temperatura: 34.1
HR max:189 (101%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 2500 kcal
Bajk: Focus Revolution

Wiwat Pierwszy Maja

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Pierwszomajowa pętla turawska
Zapis z navime - http://www.navime.pl/trasa/13592
Średnia kadencja:82
Kategoria 50>, Samotnie, trening, Wycieczki


Dane wyjazdu:
52.66 km 25.00 km teren
02:20 h 22.57 km/h:
Maks. pr.: 44.41 km/h
Temperatura: 25.0
HR max:195 (104%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 2224 kcal
Bajk: Focus Revolution

Pętla turawska pod wiatr...

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Pętla turawska przy pięknej słonecznej pogodzie, jedyny mankament to tak zwany "w mordę wind", dramat czasami prędkość spadała do 12-15km/h dlatego średnia dupowata. Ale wyjazd udany jak na jazdę po miesięcznej przerwie.
Zapis trasy GPS w portalu NAVIME - http://www.navime.pl/trasa/13121
Średnia kadencja 81
Kategoria 50>, Samotnie, trening


Dane wyjazdu:
56.44 km 40.00 km teren
02:24 h 23.52 km/h:
Maks. pr.: 45.96 km/h
Temperatura: 12.0
HR max:187 (100%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 2189 kcal
Bajk: Focus Revolution

Bez zatrzymania dookoła jeziora

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Średnia kadencja 84
Zapis Navime: http://www.navime.pl/trasa/9513

Kategoria 50>, Samotnie, trening


Dane wyjazdu:
60.17 km 27.00 km teren
03:33 h 16.95 km/h:
Maks. pr.: 45.18 km/h
Temperatura: 29.0
HR max:192 (102%)
HR avg:176 ( 94%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 2340 kcal
Bajk: Focus Revolution

Cyklady 02 -2011

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Średnia kadencja:62
Navime: http://www.navime.pl/trasa/5896

Kategoria Wycieczki, 50>


Dane wyjazdu:
53.09 km 5.00 km teren
02:15 h 23.60 km/h:
Maks. pr.: 64.38 km/h
Temperatura: 31.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 2119 kcal
Bajk: Focus Revolution

Rekreacyjnie przed obiadem

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

Średnia kadencja: 81
Navime:http://www.navime.pl/trasa/4123

Kategoria 50>, Samotnie, trening


Dane wyjazdu:
52.87 km 20.00 km teren
02:02 h 26.00 km/h:
Maks. pr.: 39.56 km/h
Temperatura: 18.0
HR max:189 (101%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1562 kcal
Bajk: Focus Revolution

Niedzielna rekreacja

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Średnia kadencja: 84
Navime: http://www.navime.pl/trasa/3790

Kategoria trening, Samotnie, 50>