O mnie
Ten blog prowadzi krzys22 z miasta Opole.
Mam przejechane 7139.86 kilometrów w tym 2225.10 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h.Więcej o mnie.
Moje fotki
Moja maszyna
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec10 - 5
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 7
- 2011, Maj24 - 6
- 2011, Kwiecień16 - 2
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 3
- 2010, Lipiec12 - 4
- 2010, Czerwiec19 - 6
- 2010, Maj12 - 4
- 2010, Kwiecień10 - 1
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec5 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczki
| Dystans całkowity: | 3061.50 km (w terenie 1340.00 km; 43.77%) |
| Czas w ruchu: | 149:58 |
| Średnia prędkość: | 20.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 7989 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 211 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (94 %) |
| Suma kalorii: | 90809 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 69.58 km i 3h 24m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.20 km
45.00 km teren
02:08 h
25.88 km/h:
Maks. pr.: 51.97 km/h
Temperatura: 23.0
HR max:187 (100%)
HR avg:162 ( 86%)
Podjazdy:123 m
Kalorie: 1994 kcal
Bajk: Focus Revolution
Dookoła Jeziora 19.05
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Średnia kadencja:82Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/2512
Dane wyjazdu:
100.59 km
45.00 km teren
05:13 h
19.28 km/h:
Maks. pr.: 49.45 km/h
Temperatura: 22.0
HR max:188 (100%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 3277 kcal
Bajk: Focus Revolution
DinoPark Krasiejów (PreCyklady)
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Trasa do Dino Parku w Krasiejowie ze znajomymi z pracy. Bardzo fajna i przyjemna trasa. dokręciłem jeszcze wieczorem po Opolu do 100km licznikowychŚrednia kadencja: 69
Dokładne statystyki GPS: http://www.navime.pl/trasa/2345
Druga trasa: http://www.navime.pl/trasa/2351
Dane wyjazdu:
54.68 km
40.00 km teren
02:19 h
23.60 km/h:
Maks. pr.: 44.21 km/h
Temperatura: 21.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 1993 kcal
Bajk: Focus Revolution
Dookoła 11.05.2011
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Średnia kadencja:78Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/2245
Kolano dalej doskwiera, jakaś totalna masakra.
Wypad z Kumplem Dookoła Jeziora Turawskiego.
Dane wyjazdu:
55.29 km
45.00 km teren
02:19 h
23.87 km/h:
Maks. pr.: 39.56 km/h
Temperatura: 24.0
HR max:189 (101%)
HR avg:157 ( 83%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: 1972 kcal
Bajk: Focus Revolution
Dookoła Jeziora Turawskiego
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
Średnia Kadencja: 83Statystyki i zapis GPS: http://www.navime.pl/trasa/2159
Dane wyjazdu:
101.25 km
32.00 km teren
04:29 h
22.58 km/h:
Maks. pr.: 62.05 km/h
Temperatura: 19.0
HR max:191 (102%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 3445 kcal
Bajk: Focus Revolution
Pierwsza w tym roku setka
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 1
Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/2025Dokładne statystyki: (2 pętla) http://www.navime.pl/trasa/2030
Średnia kadencja: 80
Dane wyjazdu:
57.23 km
37.00 km teren
02:27 h
23.36 km/h:
Maks. pr.: 43.82 km/h
Temperatura: 23.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:157 ( 83%)
Podjazdy:143 m
Kalorie: 2089 kcal
Bajk: Focus Revolution
Tour The Jezioro Turawa
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
Po śniadaniu trening dookoła Jeziora TurawaŚrednia kadencja: 81
Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/1987
Pomnik Joachima Halupczoka Mistrza Świata w kolarstwie szosowym (Niwki)© krzys22
Joachim i mój bajk
Dane wyjazdu:
50.97 km
42.00 km teren
02:08 h
23.89 km/h:
Maks. pr.: 39.17 km/h
Temperatura: 24.0
HR max:190 (101%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1753 kcal
Bajk: Focus Revolution
Lany Poniedziałek - Szybki wypad na rower
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Szybka akcja na rowerze - Opole - Rzędów - Opole.Średnia kadencja: 80
Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/1889
Dane wyjazdu:
52.14 km
35.00 km teren
02:13 h
23.52 km/h:
Maks. pr.: 46.34 km/h
Temperatura: 26.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: 1911 kcal
Bajk: Focus Revolution
Wielka Sobota - mały wyjazd
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Mała wycieczka po święceniu do Turawy.Średnia kadencja: 80
Dokładne statystyki: http://www.navime.pl/trasa/1846
Dane wyjazdu:
26.92 km
24.00 km teren
01:19 h
20.45 km/h:
Maks. pr.: 46.73 km/h
Temperatura: 22.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 912 kcal
Bajk: Focus Revolution
Niwki na soczek
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Do Niwek po pracy z kumplem na soczekŚrednia kadencja 68
Dokładne statystki: http://www.navime.pl/trasa/1784
Dane wyjazdu:
52.15 km
42.00 km teren
02:58 h
17.58 km/h:
Maks. pr.: 45.18 km/h
Temperatura: 16.0
HR max:189 (101%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: 2223 kcal
Bajk: Focus Revolution
Opole - Niwki - Turawa - Rzędów - Turawa - Niwki - Opole
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Pojechałem z kumplem na małą wycieczkę do Rzędowa. Pogoda fajna bo słońce nie spawało jechało się lekko łatwo i przyjemnie - ale 4-litery bolą, jednak brak kondycji na początku sezonu daje się we znaki.Średnia kadencja 68
Dokładny zapis ze statystyką: http://www.navime.pl/trasa/1708