O mnie

Ten blog prowadzi krzys22 z miasta Opole. Mam przejechane 6918.51 kilometrów w tym 2125.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h.
Więcej o mnie.

Ich znam

wszyscy znajomi(5)

Moje fotki

Moja maszyna

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.01 km 25.00 km teren

02:21 h 23.83 km/h:

Maks. pr.: 43.63 km/h

Temperatura: 28.0

HR max:201 (107%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 2057 kcal

Bajk: Focus Revolution

Wolne od pracy, no to na rower

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Średnia kadencja: 77
Zapis z Navime: http://www.navime.pl/trasa/15290

Kategoria: 50>, Samotnie, Wycieczki

Dane wyjazdu:

42.75 km 25.00 km teren

01:40 h 25.65 km/h:

Maks. pr.: 39.95 km/h

Temperatura: 24.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:162 ( 86%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: 1506 kcal

Bajk: Focus Revolution

3 maja rowerowo

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Pojechałem na promenadę jeziora turawskiego zobaczyć czy mnie tam nie ma, byłem i szybko się zmyłem. Szybki wypad do Grubego nad jeziorem.
Zapis Navime- http://www.navime.pl/trasa/14089
Średnia kadencja:82

Kategoria: Samotnie, trening

Dane wyjazdu:

40.65 km 0.00 km teren

01:46 h 23.01 km/h:

Maks. pr.: 40.33 km/h

Temperatura: 25.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1405 kcal

Bajk: Focus Revolution